Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Что должны делать родители, если ребенка травят в школе». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Наша задача — предоставить Вам правильную медицинскую оценку нервного срыва и, прежде всего, успокоить Вас.
Не стоит паниковать, данные состояния успешно лечатся, особенно когда человек своевременно обращается за помощью к специалисту.
Причины появления срывов
Причин нервного срыва может быть очень много. Прежде всего, это истощение организма. Привести к нему могут:
- хронические недуги (сердечно-сосудистые патологии, неврологические нарушения);
- нарушение сна (кошмары по ночам, раннее пробуждение, сбой ритмов сна и бодрствования – организм истощается, поскольку не может восстановиться);
- расстройства приема пищи (жесткие ограничения в еде, пропуск приема пищи – это лишает организм белка и иных важных элементов, которые требуются для бесперебойной работы);
- интенсивный рабочий график (если у человека нет возможности отдохнуть, то не остается сил для адаптации к новым условиям);
- затяжные конфликты на работе или в семье.
Также спровоцировать нервные срыв могут психические отклонения:
- депрессия;
- генерализованное тревожное расстройство;
- синдром дефицита внимания;
- биполярное-аффективное расстройство;
- ПТСР.
Привести к сбою в работе нервной системы могут слишком интенсивные стрессовые факторы:
- гибель родного человека;
- потеря работы;
- расторжение брака;
- природная или техногенная катастрофа;
- сообщение о неприятных событиях;
- конфликты в семье.
Одно из основных последствий нервного срыва – психосоматические отклонения, начиная с нарушения пищеварения и головокружения, заканчивая инфарктом или инсультом. Также у пациента сильно ослабевает иммунитет, что приводит к частым инфекционным недугам. Часто у больного усугубляется основная патология, спровоцировавшая срыв (депрессия, тревога). Поскольку нарушение не дает человек нормально жить и работать в прежнем режиме, то при отсутствии лечения это может привести к проблемам в семье, ухудшению финансового состояния.
Зачастую пациенты уверены, что смогут самостоятельно справиться с нервным срывом и вернуться к нормальной жизни. Они на несколько недель запираются дома, отказываются от любых стрессовых факторов (просмотр новостей, общение с родными, употребление кофе и спиртных напитков), выбирают расслабляющее занятие, много спят, питаются здоровой и сбалансированной пищей, пьют успокаивающие напитки.
Но подобная самопомощь имеет ряд существенных недостатков:
- Трудности с исполнением. Современный ритм жизни не позволяет людям надолго выпадать из рабочего процесса и отказаться от взаимодействия с социумом. Нагрузки на нервную систему вернутся намного раньше, чем организм пациента успеет восстановиться.
- Низкая эффективность. Терапия нервного срыва дома просто устраняет негативные признаки. Она не поможет обнаружить и проработать причину срыва: пониженный уровень стрессоустойчивости, сбой в работе внутренних органов, нарушения в психике.
- Опасность. Самолечение может усугубить состояние при тяжелых срывах, когда пациент не способен контролировать и адекватно оценивать собственное состояние. Высока вероятность разрушения семейных отношений, лишения работы, самоубийства или получения серьезных травм из-за снижения внимательности.
Симптомы нервного срыва
Нервный срыв – индивидуальная реакция на различные расстройства. К общей характеристике можно отнести нарушение способности к нормальному функционированию.
Часто встречающиеся симптомы:
1. Раздражительность, тревога и подобные сильные негативные эмоции.
2. Мышечное напряжение.
3. Возбуждение.
4. Нарушение сна.
5. Ощущение физического истощения, беспомощности, одиночества, безнадежности.
6. Заторможенность в движениях.
7. Избегание социального участия в общественной жизни.
8. Пренебрежение базовыми потребностями.
9. Снижение интереса.
10. Забывчивость.
11. Ухудшение концентрации внимания.
12. Негативные мысли.
13. Повышенное потоотделение при отсутствии реальных угроз.
14. Нерегулярное сердцебиение.
15. Потеря аппетита.
16. Частые головные боли.
17. Плаксивость.
18. Возникновение панических атак.
19. Суицидальные мысли.
Может возникнуть постоянная хроническая усталость, которая отдыхом не снимается. Возникает желание как можно чаще принимать успокоительные препараты. Поведение человека становится непредсказуемым.
Какие бывают формы депрессивных состояний
У каждого здорового человека есть некий уровень тревожности. Он необходим для того, чтобы эффективно приспособляться к действительности и к вызовам в обществе. Развитие невротической депрессии приводит к возникновению в человека различных патологических состояний:
- Реактивная форма невротической депрессии возникает в результате воздействия внешних факторов.
- Личностная форма депрессии формируется с детского возраста, зависит от личностных особенностей, наличия конфликтных ситуаций.
- Неэндогенная депрессия формируется постепенно, на фоне тех или иных событий.
- Непсихотическая депрессия не сочетается с нарушениями процессов восприятия окружающего мира. Оно, как правило, остается трезвым и разумным.
Лечение и профилактика депрессии
В диагностике и лечении депрессии в последнее время наметился определенный прогресс. Своевременное обращение за врачебной помощью ускоряет выздоровление и предотвращает усугубление патологии. К сожалению, не всегда больной вовремя начинает лечение. В ряде случаев он начинает лечение тогда, когда видит, что собственными силами ему не справиться с проблемой. Чтобы начать терапию, пациент должен сам проявить активность, что проблематично, так как его силы истощены. В этой ситуации важной является помощь родных и близких.
Диагностикой и лечением этой болезни занимается психиатр, психотерапевт или невролог. Лечение подразумевает сочетание методик психотерапии и назначение медикаментов. Лекарства нужны для купирования острой симптоматики. Психотерапия же назначается для того, чтобы пациент осознал причины и механизмы формирования его болезни. Кроме того, консультации с психологом учат человека должным образом реагировать на стресс. Это помогает предотвратить развитие депрессии.
Как правило, депрессия не имеет одной причины, так что способов терапии этого заболевания может быть много. При лечении депрессивных состояний предпочтение отдается немедикаментозным методам. Психотерапевт может рекомендовать дыхательные и релаксационные тренинги. В некоторых случаях рекомендуют посещать групповые занятия.
Если невротическое депрессивное расстройство имеет слабо выраженные симптомы, врач может назначить пациенту тонизирующие средства и поливитаминные препараты. Они стимулируют работу центральной нервной системы. Однако нужно помнить, что все лекарства нельзя назначать себя самому: от этого состояние организма может еще больше ухудшиться. Кроме того, чрезмерное количество витаминов небезопасно для человека. Антидепрессанты, которые употребляются без разрешения врача, могут привести к сильному отравлению.
Главнейший способ профилактики депрессивного расстройства – это умение достигать физического расслабления, снимать эмоциональное напряжение. Человеку необходимо придерживаться нормального режима сна, работы и отдыха. Питание должно быть регулярным. При первых симптомах депрессии необходимо сразу же обращаться к врачу: затягивание с лечением чревато развитием опасных симптомов.
Рано начатое лечение депрессии – залог скорейшего выздоровления.
Причины нервного срыва
Срыв — это защитная реакция на то, что человек перегружен, ему требуется экстренная помощь на действие внешнего фактора. Врач должен проконсультировать, синдром все чаще называют обостренным.
Причины — стрессы, которые регулярно действуют на наш органы или кратковременный шок.
Каждый попадает в ту или иную группу. Часто к появлению склонны люди:
- постоянно прореживают за события, которые с ними произошли, или должны произойти в будущем;
- повышенное стремление к работе;
- не могут наладить отношения в семье, на работе;
- с низкой самооценкой;
- больные онкологией;
- те, кого ждут серьезные перемены;
- молодые родители, которые только завели детей;
- пережили потерю близкого;
- неудачи в личных отношениях или в отношениях с родителями;
- недостаток денег для нормального существования;
- потеря рабочего места;
- ответственность с которой не справится;
- тревога.
Срыв начинается из-за негативных событий, но могут начаться проблемы после важнейших событий — свадьба, переезд, новая работа, рождение первенца.
У мужчина разная степень стрессоустойчивости. Одному просто пережить жизненные проблемы, а другой с ног валится от их появления, начинает проявлять агрессию.
С помощью лекарств и медикаментами
- Медицина предлагает препараты с успокаивающими действиями. Головокружение и проблемы с сердцем можно устранить лекарствами. Это не таблетки, которые избавят от срыва, но ваше самочувствие станет значительно лучше. Медикаментозное применение одно из эффективных.
- Препараты на основе растительных экстрактов, имеют успокаивающий компонент.
- Витамины. При стрессовом состояние особенно нужно обогащать себя такими витаминами — группы В, витамин Е, магний, кальций, чтобы не происходило истощение.
- Биологически активные добавки. Они в своем составе имеют экстракты успокаивающих растений.
- Антидепрессанты. Сильные препараты, которые без назначения употреблять нельзя ни в коем случае. У них много побочных действий, поэтому назначаются в экстренных ситуациях.
Как уберечь себя от срыва
Самое главное — правильно определить заболевание и приступить к терапии срыва с любой стороны. К сожалению, но многие люди принимают появление раздражительности, бессонницу, плохое настроение и ряд других факторов как явление, с которым живут абсолютно все. Следовательно, к неврологу обращаться не следует. Но это не так! Важно близким в этот момент были рядом, когда сложно все пережить! Начать лечение специалисты требуют как можно раньше.
Стрессы не являются нормальным состоянием и его необходимо лечить! Не стоит бояться потревожить доктора, своими пустяковыми вопросами — нарушение сна, психики, плаксивость, забывчивость, ухудшение памяти, головокружения и другое. Это все моменты, которые можно решить на этапе формирования. Но если не обращать на них внимания, то можно дождаться клинической депрессии, от которой можно будет избавиться только сильнейшими препаратами, употребление некоторых транквилизаторов.
В чем опасность стресса?
Человек — адаптивное существо, и если он не может приспособиться к происходящему вокруг, он может привыкнуть к тому, что испытывает. Личность перестает замечать, что ей плохо, но продолжает ощущать на себе негативные последствия стресса. Это и есть самое коварное!
Так субъект перестает восхищаться чем-либо, у него появляется потребность побыть в одиночестве. Ему хочется спрятаться от людей и мира, уйдя в свои мысли и переживания. Желание отстраниться — это защитная реакция измученного организма, который больше не может реагировать на изменения и тем более управлять ими.
В зависимости от типа нервной системы реакции на сильный стресс бывают разными: кто-то разрушает себя, кто-то — других, третьи бегут от проблем, а четвертые бьются в истерике. Из-за постоянного нервного напряжения у человека появляются различного рода заболевания, связанные с сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочеполовой системами… Может случиться все что угодно — и ни один из сценариев не будет положительным.
Если вы, читая статью, замечаете, что она про вас, попробуйте посетить психолога, чтобы разобраться со своими чувствами. Он подскажет, как пережить то, что с вами происходит, и поддержит вас.
Также помочь себе можно самостоятельно — пусть это и не исправит ситуацию, но точно положительно повлияет на ваше моральное состояние.
Признаки нервного расстройства
С позиции психиатрии нервное расстройство является пограничным состоянием, когда индивид пока не болен, но и полностью здоровым его уже не назовешь. Внезапная вспышка гнева или печали еще не свидетельствует о нервном срыве и необходимости принимать специальные травы при нервозных состояниях. Можно выделить основные семь признаков описываемого расстройства. При обнаружении одного или двух признаков у себя либо у родственников рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту. Основные признаки нервного расстройства:
- утро начинается с испорченного настроения, со слез, мыслей, что жизнь не удалась, «я неудачник» или «я толстая и никому не нужная»;
- всякое замечание начальства воспринимается в качестве признака неприязни с его стороны и желания уволить;
- отсутствие интереса к развлечениям, хобби, домашним и иным делам, человек словно перестает радоваться жизни;
- придя, с работы домой, индивид отключает телефоны, ложиться на кровать, накрывшись покрывалом, словно прячась от внешнего мира;
- неумение сказать «нет» коллегам, начальству, товарищам, человек считает, что подобным поведением он становится незаменим и востребованным;
- настроение часто устойчиво плохое, депрессивный настрой без видимых причин;
- нередка дрожь в коленях, в горле ком, мокрые ладошки и учащенное сердцебиение, внезапно возникающая тревожность.
Немедикаментозные методы
Многие немедикаментозные методы общеизвестны, но о них почему-то забывают, а ведь на ранних стадиях они позволяют справиться с ситуацией и без таблеток. К их числу относятся:
- Физические нагрузки, которые помогают избавиться от тревожности, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и повысить выработку серотонина — нейромедиатора, который непосредственно влияет на работу мозга и настроение,
- Релаксационные техники. Они помогают снять мышечное напряжение и расслабиться. Йога, массаж, ароматерапия, медитация — все это позволяет избавиться и от навязчивых мыслей.
- Физиотерапия. Это электрофорез, акупунктура, стоунтерапия, другие методики.
- Психотерапия. В данном случае, конечно, нужно обратиться за помощью к специалисту, поскольку самостоятельно справиться с этим вряд ли получится. При этом используются разные методы, как индивидуальные, так и групповые занятия. Хорошие результаты дает когнитивно-поведенческая терапия, когда у пациента вырабатывается правильная реакция на травмирующие ситуации.
Причины нервного срыва
Причиной нервного срыва является нервное перенапряжение, которое возникает по разным причинам:
— смерть близкого человека;
— проблемы в личных взаимоотношениях, расставание или развод;
— длительное пребывание в стрессовой ситуации;
— усталость на фоне длительных умственных нагрузок, например, проблемы с учебой во время сессии;
— тяжелое заболевание у человека или его близких, которое потенциально несет угрозу смерти или инвалидности (рак, инсульт, психические заболевания и т.д.);
— финансовые проблемы;
— тяжелая адаптация к новой работе, новому месту жительства (мигранты);
— желание держать все под контролем, что порождает излишнее беспокойство и психологическую усталость.
Исследования, проведенные в разных странах, показали, что лидирующей причиной нервного срыва являются проблемы в личных взаимоотношениях (развод, расставание). По этой причине возникает каждый четвертый случай нервного срыва.
На втором месте – проблемы с учебой (17%), на третьем – финансовые трудности (11%).
Пусковым фактором нервного срыва почти всегда является внешнее событие: плохое известие, конфликт, уход значимого человека, поступление большого количества заданий одномоментно на фоне общей загруженности и т.п.
Следует понимать, что нет конкретной статьи в законах о наказании за доведение до нервного срыва. Уголовный Кодекс (УК) предусматривает только статью о доведении до самоубийства.
В ситуации, доведение человека до нервного срыва, статья 151 Гражданского Кодекса (ГК) может быть применима. Она гласит об ответственности за нанесение морального ущерба человеку. Основываясь на неё, судья вправе присудить ответчику выплату денежного возмещения истцу.
Следует понимать, перед вынесением решения о выплате таких средств судья учитывает степень вины обвиняемого и все сопутствующие обстоятельства.
Кроме того, судья в процессе ведения дела должен учитывать абсолютно все страдания человека. Как физические, так и моральные. Они связаны исключительно с особенностями того лица, которому причинили какой-либо вред.
Данный аспект удобнее всего рассмотреть на примере из судебной практики. Человек, который планирует самоубийство, обращается к правоохранительным органам за помощью. В результате беседы он сообщает имя человека, который оказывает склонение к самоубийству. Сотрудники полиции в таком случае должны провести следующую процедуру:
- Расследование правдивости информации, указанной в заявлении.
- Проверку законодательной базы.
- Формирование и передачу дела в суд.
На основании полученных данных, ответчику может быть предъявлено обвинение, согласно ст. 110 УК РФ. Дополнительно оценивается также объективная сторона поступка:
- Существует ли зафиксированный факт доведения потерпевшего до смерти.
- Наличие зафиксированных фактов с угрозами или жестоким обращением.
- Унижение достоинства.
- Создание безысходной для потерпевшего ситуации.
- Попытка принять решение или подтолкнуть человека к суициду.
Что такое нервный срыв
Нервный срыв — это общий термин, употребляемый в тех случаях, когда компенсаторные механизмы организма и психики перестают справляться со стрессовой нагрузкой.
Подобное состояние может возникнуть в результате различных психических расстройств, таких как депрессия, генерализованное тревожное расстройство, пограничное расстройство личности и другие, а также при чрезвычайно сильных и эмоционально травмирующих ситуациях.
Однако понятие «нервный срыв» считается устаревшим: сейчас медицинское сообщество больше не использует этот термин, поскольку он довольно неконкретный и входит в структуру других расстройств. К тому же проявления того, что обычно называют нервным срывом, сильно варьируются.